Creatieve Coaching
Uit je hoofd naar hart en handen.
Samen met mij als coach ontdek je de weg van positieve verandering. Gericht op je eigenkracht en naar de toekomst gericht.
Creatieve coaching helpt je om te komen tot het gevoel waar het wringt in je leven en de emotie in je lijf. Ga met mij op ontdekkingstocht met de hulp van visualisatie, meditatie, papier, verf en krijt. Uit je hoofd naar hart en handen.
Creatieve coaching is een manier van coachen waarbij ik gebruik maak van hart en handen om het onderbewuste zichtbaar te maken. Samen met mij ga je op zoek naar wat er leeft in je innerlijk. Door middel van creatieve vormen maak je dit zichtbaar en helpt het je om dit te begrijpen en nieuwe stappen te kunnen zetten.
Door de creatieve manier van werken kun je verandering in gang zetten. Waarbij je je eigen vermogen tot herstel inzet.
Traject wordt gemaakt op basis van jouw vraag en dit bepaalt de lengte van jouw coachtraject. Reken op ongeveer 5 -7 afspraken.
Tarief 2025
1e afspraak: Kennismaking en afstemming van jouw traject
1,5 uur.
Overige afspraken: 1 -1.5 uur.
Prijs: €75,- per afspraak (inclusief BTW, ruimte en materialen)
( Is de prijs een probleem, neem in ieder geval contact met me op over mogelijkheden)
HeartMath Coaching
Wil je ook je eigen hart versterken door de methode van HeartMath?
Het is een methode welke uitgebreid is onderzocht en een wetenschappelijke basis kent.
Ik bied je het veerkrachtprogramma. Het programma ondersteunt je om meer grip te krijgen op jouw eigen stressniveau. Je kan je eigen batterij weer tijdig op laden om meer grip te hebben op jouw situatie. Je leert om je eigen zenuwstelsel meer in balans te krijgen.
Je hart kent je emoties eerder dan je brein. Wil je meer rust in tijden van stress en wil je je hart versterken ? Wil je meer ontdekken over je eigen hartkwaliteiten en je emotielandschap?
Je leert om je stress om te zetten in veerkracht. Het geeft je een manier om zelf bij te dragen aan meer balans, energie, vreugde, verbinding, lager stressniveau en meer focus.
Ik geef op individuele basis begeleiding bij het toepassen van de HeartMath- methode en ben gecertificeerd coach.
Tarief programma 2025.
De coaching volgt het Veerkrachtprogramma van HeartMath Benelux en bevat 7-8 afspraken, de afspraken worden gepland 1-2 weken achter elkaar, dus in een periode van ongeveer 3- 4 maanden.
Duur van de afspraak is 1.5 uur.
Particulieren: € 765,- (inclusief BTW)
Werkgevers: € 995,- (exclusief BTW)
Huur: Inner Balance Coherence Plus: €8 euro per week
Koop: Via HeartMath
Vergoedingen van HeartMath: Interessant is om te kijken of je zorgverzekeraar de training kan vergoeden of via de werkgever .
Zilveren kruis: https://www.zilverenkruis.nl/zakelijk/gezondheidsoplossingen/present-light/meer-veerkracht-minder-stress
IZZ: https://www.izz.nl/ledenvoordeel/meer-veerkracht-minder-stress
Leefstijl Coaching
Vanuit mijn holistische visie breng ik samen met jou je situatie in kaart en waar je voor jezelf een verandering wil maken.
Daar waar jij dat wenst adviseer ik je in complementaire interventies op basis van het Integrative Medicine model.
Integrative Medicine werkt vanuit een wetenschappelijk onderbouwde holistische visie waarbij complementaire interventies worden ingezet. Deze methode gaat uit van een effectief en veilig kader.
Yin Yoga
Ik pas Yin Yoga toe wanneer dat past in het persoonlijk plan dat ik met je samenstel. Yin-Yoga is een manier om de levensenergie te laten stromen (Qi) en bij te dragen aan het evenwicht in je lichaam. Yin Yoga is een manier om stress te verminderen.